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カフェイン計算ツール

摂取量、時刻、半減期から就寝時のカフェイン残存量を推定。早めに飲む場合を比較できますが、安全な締切時刻は保証しません。

計算の仕組み

残存量 = 摂取量 × 0.5^(経過時間 / 半減期)。5時間は例示であり、個人の測定値ではありません。締切の例は25%残存で、安全の基準ではありません。摂取前の就寝時刻は翌日とみなします。

よくある質問

無料でプライバシーも守られますか?

はい。登録や支払いは不要です。計算はブラウザ内で行います。任意の利用分析に入力内容や結果は含まれません。

参考資料

www.cdc.gov

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