WakeSharp · 無料ツール
無料ツール
睡眠と朝の習慣を計画する5つの無料ツール。登録不要。入力内容はこのブラウザ内にとどまります。
01
睡眠計算ツール
睡眠目標から就寝時刻や起床時刻を計算。7・8・9時間を比較し、寝つくまでの時間も調整できます。登録なしで利用できます。
02オンライン目覚まし
ブラウザで無料のアラームを設定し、音をテストしてカウントダウンを確認。ページを開き、端末を起動状態に保ってください。
03昼寝タイマー
10・20・30分の昼寝タイマーを開始するか、好きな時間を設定。音を確認し、休憩中も端末をスリープさせないでください。
04睡眠不足計算ツール
7晩の睡眠を自分の目標と比較。合計の不足時間、平均、ばらつきを確認できます。正確な回復時期を約束するツールではありません。
05カフェイン計算ツール
摂取量、時刻、半減期から就寝時のカフェイン残存量を推定。早めに飲む場合を比較できますが、安全な締切時刻は保証しません。