Wecker zum Gehen und Trainieren
Zuletzt aktualisiert am 7. November 2026
Lauf dich wach zählt echte Schritte in der Mission. Erstes Licht will Tageslicht. Auf dem iPhone zählen Kniebeugen und Liegestütze Wiederholungen per Kamera.

Mach echte Schritte, gezählt von deinem Telefon.
So funktioniert es
- Wähle Lauf dich wach und erlaube den nötigen Bewegungszugriff, oder wähle auf dem iPhone Kniebeugen oder Liegestütze und erlaube die Kamera.
- Teste einen kurzen Weg mit dem Telefon in der Hand oder in der Tasche. Prüfe, ob Schritte gezählt werden. Bei Liegestütze legst du das Telefon auf den Boden und lässt die Frontkamera zählen.
- Gehe vorsichtig, wenn der Wecker klingelt. Bei Erstes Licht hältst du stattdessen das Telefon ins Tageslicht.
- Lauf dich wach: Mach echte Schritte, gezählt von deinem Telefon.
- Erstes Licht: Geh zum Fenster und halte dein Telefon ins Licht.
- Kniebeugen: Mach Kniebeugen, von der Kamera direkt auf deinem Gerät erkannt.
- Liegestütze: Mach Liegestütze über deinem Telefon auf dem Boden, gezählt von der Kamera.
Darauf solltest du achten
Wähle eine der folgenden Missionen oder bis zu vier nacheinander. Das ist die Auswahl für iPhone 2.30; Google Play hat Version 2.9, Kniebeugen und Liegestütze gibt es also vorerst nur auf dem iPhone. Kamera, Bewegung und Sprache benötigen passende Berechtigungen und Hardware. Auf dem iPhone klingelt der Wecker nach Stoppen oder Schlummern innerhalb von 30 Sekunden erneut, bis deine Mission erledigt ist. Die Version 2.9 bei Google Play klingelt eine Minute später erneut, bis zu einer Stunde lang. Die eigenen Bedienelemente des Telefons funktionieren weiter.
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